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La incidencia de obesidad ha ido aumentando progresivamente en todos los países del mundo. Este incremento se relaciona con un aumento sustancial de la morbimortalidad y calidad de vida de los pacientes, así como un importante aumento de los costes sanitarios, tanto directos como indirectos.

En los últimos tiempos hemos asistido a un número mayor de publicaciones en las que se habla de la posibilidad de curar la diabetes tipo 2 (DM2). ¿Tienen una base real estas afirmaciones?

Ambos. Al menos 30 minutos de aeróbico al día (mejor en 2 sesiones) la mayoría de los días, y al menos 5 minutos al día de ejercicio de potencia para conservar o idealmente aumentar la masa muscular.